首先要卧床（硬板床）休息，静养，另外外服中药，缓解肿疼，就目前的情况，对腰椎间盘的病还没有什么针对性的好办法。一般是保守治疗，实在不行了。
可以考虑一些手术或溶解治疗，不过。这也不有根本性的治好。有这个病，尽量不要做重体力活。不要让腰部太吃力。
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