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便秘三四年了，如何治疗效果好些

医生你好，我便秘三四年了，请问怎么治疗效果好些

提问时间：2020-02-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：您好，根据您描述的情况来看，您的这种长期便秘症状，可能是由于你饮食习惯不科学导致的，建议您平时要注意改善，膳食结构，多吃些膳食纤维丰富的食物，每天的饮食中要适当的搭配些粗粮，如玉米，全麦的少吃辛辣刺激性食物，油炸生热性食物，平时多注意补水

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