你好,这里是网络心理平台,我们无法为你进行肢体上的疾病的诊断。需要你尽早的到医院接受诊治,要在医生的指导下服用药物减缓症状,平时注意放松自己的情绪,多做做运动,多想一些开心快乐的事,转移自己的注意力,当你的症状在医生指导下,能够缓解后睡眠质量也会提高。
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