健康指导：建议食动结合进行调节，如饭食七八分即可，从而实现快速调节的目的。同时建议饮食多以易消化吸收的食物，营养要均衡，注意定时定量定质，多吃蔬菜水果，鱼类等及适当增加钙质，满足机体需要。
肥肉、蟹少食；忌吃如海鲜等；减少刺激物的摄入；避免吃刺激性食物
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