乘车之前，孩子不能空腹：最好提前2个小时用餐，食物要清淡。给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物，千万不能因为要赶着出门候，就随便买点早点或者为宝宝冲一杯牛奶，吃个鸡蛋就完事。
如果早上没有吃好或者没有吃饱，宝宝胃中空虚，缺少能量的供给，加上一路颠簸，就很容易发生晕车。
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