你好,对于这样的情况可每天饮用一杯火麻茶,含有火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精9种草本成分搭配比较适合调理便秘情况,火麻中具有亲水因子,能够溶于水,能润肠的同时还能保住粪便中的水分不被吸收,改善便秘、调理肠胃。
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