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高血压通过运动厂锻炼，不吃药行吗？

男47岁，汗多，下午太阳穴痛，高压150低压98不吃降压药靠素食和运动能降下来吗谢谢！

提问时间：2020-05-16

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

如果是不久发现血压增高，可以先通过健康生活方式改善。指导意见建议戒烟限酒，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，坚持每天快速步走一小时，按时睡觉，如果一月后血压仍不能达标，就要口服降压药。

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