中医讲腰为肾之府，腰酸一般考虑和肾虚有关系，如果出现性功能不佳，同时伴有怕冷，说明是肾阳虚所致，而伴有口干舌燥，盗汗，舌质红，苔少等，说明是肾阴虚引起的。
燕麦不具有补肾的作用，因此无效，肾阳虚可以试试用右归丸，而肾阴虚，可以改用左归丸。
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