脚热睡不着怎么回事

脚热睡不着一般是因为阴虚。阴虚产生内热，所以就会感觉脚部很热。阴虚内热可以吃一些滋阴降火的中药或中成药平时要多吃点补清补养阴的食物，或者喝一些补阴的汤药，阴虚内热的病人要少吃洋葱、大蒜、柿子，不要吃烧烤油炸食品，不要饮酒，养成良好的生活习惯，适当运动，保持一个良好的精神状态。