我的大腿内两侧根部有湿疹好几年

主要是脾或肾虚弱，导致真菌潜藏，外邪容易入侵，一到湿热天气就爆发。尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗。

去开一些外用药膏，同时调理方面，可以从补肾健脾开始。应以素食为主，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。

常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤，莲子、藕、荷叶、菱角等，避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起皮炎湿疹的食物，如鱼、虾等海味。