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头晕脑胀总是感觉累，疲乏，头晕脑胀，注意

总是感觉累，疲乏，头晕脑胀，注意力不集中，反应慢。犯困，还睡不着，是怎么回事了:

提问时间：2020-04-05

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

健康指导：对于经常头晕不适的情况，饮食中的注意对于一些比较油腻的食物都不建议经常补充，可以经常按摩自己的头部和颈椎，可以改善头部供血情况的作用，可以有一定的作用起到改善头晕不适的情况的作用

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