怀孕4个月，胳膊和手又麻又疼。

问题分析：你这个情况的话，考虑是缺钙的原因引起的，建议及时提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

意见建议：1一般情况下，缺钙较轻的食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。