在孕期可以适量的吃些钙片,如果没有异常症状和不适感出现,不需要持续服用,孕期注意可以吃些高蛋白高营养的食物,增强体质,比如可以吃蔬菜,鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质,有益于身体健康。
平时注意少吃生冷辛辣刺激性的食物,注意腹部保暖,避免身体受风着凉,不要过度劳累和熬夜。
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