一种让人吃吃了想睡觉的药有那些，每天都很晚才睡，困

病情分析： 你好，从你的情况来看考虑失眠的现象。可能与心情烦躁、精神紧张、压力大、过于劳累、用脑过度等导致失眠；

另外与睡前喝浓茶、咖啡、酒引起大脑兴奋；意见建议：目前建议通过饮食调理，清淡为宜，多吃些静心、安神的食物、蔬菜、水果。

如桂圆、莲子等多吃些；平时多到户外走走，适当找些机会缓解压力，饮食方面清淡些，少吃辛辣、寒凉等刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，多喝水，好好调理，祝健康。