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患者提问

什么时间喝酸奶最好?

提问时间:2020-10-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一般在早上、晚上和餐后喝酸奶最好,因为酸奶中含有较多的能量,早上喝酸奶有助与人体更好的吸收能量;而晚上喝酸奶则是为人体增加钙的摄入;

    饭后喝酸奶能够促进胃肠道蠕动,从而增加人体的新陈代谢能力。

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