你指的是高压130，低压100的情况吧，低压偏高>90mmHg,如果反复非同日测量都是这样，就是高血压患者。低盐饮食《5g/日，少食油腻食物，多吃点蔬菜，如芹菜、大白菜、西红柿、黑木耳、冬瓜、黄瓜等。
多吃粗粮，保证每天都能解一次大便。
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