你好,根据你的情况描述考虑是腰椎间盘突出,腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病,主要是休息,仰卧硬板床,少弯腰,然后配合理疗,一般就近去中医院的理疗科或者是针灸推拿门诊,做针灸热敷艾灸等,物理治疗,切记推拿复位。
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