精子液化时间长要怎么办

你好，精子液化异常指在射精后至少半小时精液不能完全液化或超过一小时方开始液化的现象，它包括精液不液化及精液液化迟缓，习惯上统称为精液不液化。

精子不液化的危害就是女性的受孕会有不同程度上影响，精子和卵细胞无法结合所以会造成不孕不育。精子液化时间长的男性，平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对精子最好。

及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，有效改善精子不液化。