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请问哺乳期里怎样健身

请问哺乳期里怎样健身，断奶后怎样减肥？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好根据你的描述分析，哺乳期可以慢跑之类的有氧运动或者做瑜伽。但是你不要过于运动抻到乳房，断奶后就可以正常做运动，均衡饮食了。

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