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怀孕10周小腿抽筋后小腿肿怎么办

怀孕10周小腿抽筋之后，小腿肿，而且非常疼，知道是钙流失导致的抽筋，怀孕10周小腿抽筋后小腿肿怎么办？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕10周小腿抽筋后小腿肿可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；
或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。

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