健康指导：一般对于这种情况的话，可能是跟自身上火或者免疫性疾病方面所导致的，建议平时可以多补充含维生素C和维生素B丰富的食物，饮食要注意清淡营养均衡。
多注意休息，避免熬夜。期间也可以用点玉竹，沙参，百合，莲子，麦冬，茯苓，薏仁搭配煲汤饮用。
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