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问患者提问

熬夜能减肥吗

我很烦，上大学之后，就特别容易变胖，最近我想要减肥，问一下熬夜能减肥吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熬夜不能减肥的，会让身体过度肥胖。这是因为熬夜会减缓你身体的新陈代谢，而且很长一段时间是内分泌失调，会使身体过度肥胖。
如果保证睡眠时间，身体处于正常的代谢状态，可以帮助减肥。

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