先兆流产吃什么食物效果好

可以多吃点黄瓜的，其次就是在饮食上要清淡点，然后多吃新鲜蔬菜和水果，荤素搭配，营养均衡就可以了，水果上多吃点梨子还有苹果等是比较好的，可以适当的吃一些小米粥的。

这段时间一定要注意好休息，千万不要过度的劳累，身体此时是很虚弱的，需要恢复。在这期间不要吃辛辣刺激生冷的食物，其次就是要注意好个人的饮食调理，不要喝冷水还有碳酸饮料等，适当喝点热水跟热果汁等。