湿热的病人要吃什么可以清湿热？

湿热的病人饮食方便需要清淡一些，可以喝点凉茶降火，比如菊花茶、凉茶等。不要吃辛辣生冷刺激的食物，最好多吃一些新鲜的绿叶菜和水果。

比如莲子、苦瓜等清热降火除湿的食物。另外还可以煮一些绿豆汤、百合莲子汤之类的降火清热的糖水，对湿热也很有帮助。多吃西瓜等利尿的水果也能够有效的清湿热。

还需要保证充足的休息和锻炼。上火的食物少吃。