心理分析:你好,首先感谢你的来访与信任。根据你个人提供的资料,你目前正受到内分泌失调及失眠的困扰。你的情况可能是与心理社会方面的因素有关。
比如:个性比较敏感脆弱、情感困扰、精神过度紧张焦虑、思虑过度等引发的内分泌失调及失眠。心理指导:你所说的上述症状都与情绪心理因素相关,可以通过正式的心理咨询进行对症调节,个人多学习掌握一些的自我调节方法,如晚饭后适量运动、睡觉时多做全身放松训练、睡前放松身心、缓解上述失眠及内分泌异常症状。
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