高血压、偶尔伴有头痛

你好；高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(=140/90mmHg)常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变一般治疗注意劳逸结合、保持足够的睡眠、参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼注意饮食调节、以低盐、低动物脂肪饮食为宜、并避免进富含胆固醇的食物肥胖者适当控制食量和总热量、适当减轻体重、不吸烟服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状、可选用：安定、溴化钾、利眠宁等祝你降