像你这种情况来说，最好不要长时间的坐立，一般需要配合左氧氟沙星消炎药物，配合物理微波射频的方法来进行治疗。近期一般需要配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意戒烟戒酒。
戒除手淫的习惯。
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