问题分析:大便难解的话可能是便秘,如果仅仅是一次两次的话,可以外用开塞露促进排便。如果长期都是这个样子,必要时候去医院做肠镜看看有无器质性疾病意见建议:建议改善生活方式,多饮水运动,进食新鲜蔬菜水果,减少压力,可以吃乳果糖等通便药物
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