干眼症吃什么好

得了干眼症最好选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。也可以多食各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、枸杞菊花泡水、决明子、百合、西红柿、红薯、红枣、柑橘，少吃甜食、辣味和海鲜等。

平时要注意用眼卫生，不要用手揉眼睛，也不要直对强光。