怕冷怎样调理

1.现代医学认为，女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。且新陈代谢率较男性低，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末梢部位更觉冷。

2.缺铁和甲状腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。