低密度脂蛋白胆固醇高应怎样调理和治疗

您是高脂血症,必须尽快调整血脂在正常水平,否则会对血管造成不好的影响,时间长了会造成冠心病等心脑血管病,需要重视.指导意见

1,高脂血症是可以治疗的,饮食上注意低脂饮食,饮食控制脂类摄入,特别是动物源性油脂,建议用含不饱和脂肪酸高的植物油,如葵花籽油,粟米油,麻油等,用量也不宜过多.控制热量摄入,过多热量也会转化为体内脂质.适当参加户外及体育活动,控制体重,增强体质,尽量通过饮食把血脂高弄下来,根据医生建议是否需要服用药物,建议可以服药,这样可以比较快些.建议过一段时间后复查.等恢复正常就可以单独饮食运动控制了.

2,建议再复查一下血糖,现在介于正常和不正常之间,建议多检测2次,可以确定血糖有无异常,早发现早干预意义比真正等到异常以后再发现,意义重大多了.平时也应不要吃糖,淀粉类食物也要控制一点,也就是说,都不要吃得过多了。