感觉很饿吃一点就不想吃了

我是一名酒店的服务人员，然后每天都要上班，不过上班就要进行三班倒，有时候是夜班有时候是白班，这都说不定。然后吃饭就有点与平常人不一样。不过我最近觉得有点奇怪的是，有时候就会感觉很饿，但是吃一点就不想吃。 想得到怎样的帮助：最近总是感觉很饿，然后吃一点就会不想吃，该怎么办？