瘦的人容易锻炼出肌肉还是胖的人容易锻炼

你好：根据你的描述，有以下建议。,都比较容易训练成肌肉，只不过胖的人成效比较明显。瘦地人不太明显。提问人的追问 2013-06-11 11:28:20哇，是不是把胖的肉练成肌肉啊，那我肚子上赘肉很多，能不能练成腹肌回复人的回复 2013-06-12 20:13:12那必然是可以的啊，如果你肚子上赘肉多，主要是你要有耐力偶，加油！提问人的追问 2013-06-12 21:52:21我是用腹肌撕裂者那段视频来锻炼的，一天大概锻炼多久能长呢，我怕我锻炼时间少了长不出，那么多个动作要一口气做完，还是可以分开做