我手指尖疼只要不小心碰一下也会

问题分析：根据您的描述，不知道您是否以前接触过化学品？这可能是多发性末梢神经炎。指导建议：针对您描述的情况，建议你去医院询问医生做进一步指导。

饮食建议:补充一些含锌量高的食物，和含有维生素b12的食物。也可以买一些维生素b片服用。运动建议:加强运动，提高自身免疫能力，避免感染。