问患者提问

患有高血压和心脏不好的中年人吃什么好？

经常血压高,而且患有遗传性心脏病经常吃药控制,请问吃什么对身体有好处?

提问时间：2020-03-16

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

您好!建议低盐低脂饮食.戒烟酒.选择能降脂的蔬菜.如芹菜,红萝卜,白萝卜,西红柿,黄瓜,苦瓜,花生米,大蒜,香菇,慈菇,海带,紫珠菜等.鱼类含胆固醇少,且鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸,有防止粥样硬化作用,故可以多吃点。

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