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有助于宝宝睡眠的推拿方法有吗？

提问时间：2020-09-20

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

有助于睡眠的按摩方法有很多，如果宝宝睡眠不好，睡觉的时候容易惊醒可以在睡前帮孩子按摩涌泉穴，用大拇指按揉涌泉穴处，做前后反复的推搓，还可以按摩百会穴和太阳穴，每穴按揉五分钟。

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