如何避免散光带来的危害

看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

选择读物时字体要清晰，不可太小。电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。指导幼童养成良好的卫生习惯。