问题分析：包皮垢是由于长期没有翻开清洗，导致尿垢刺激引起，只要翻开包皮内板清洗就可以了。包皮过长的定义是指在自然状态下包皮盖住龟头，但能翻开至冠状沟。
意见建议：建议平时洗澡时翻开包皮内板清洗，必要时可以考虑行包皮环切术。
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