一般是每周2-3次,适可而止啊。只要自己不感到疲劳就可以了啊。而且这个本身是有很大的个体差异的啊,性生活或手淫不要过频,过频会引起早泄、性功能障碍以及心理困惑的障碍,要控制在每周2-3次为宜(射精)。
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