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最近总是犯困怎么睡都睡不醒腿还特别累

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，很高兴为你解答。养成良好的作息习惯，按时作息，保持合适的睡眠时间，睡眠时间不要太长也不要太短，睡前可以喝牛奶有助于睡眠。

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