尿酸348.35算不算高

病情分析： 体内尿酸的生成量和排泄量不平衡,导致血尿酸升高引起的疾病。是痛风的主要病因。血尿酸的正常值：男149~416umol/L；女89~357umol/L（你要看你的单位是否一样）。意见建议：

1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。

2、多喝水。每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不易浓茶、咖啡。

3、多吃素。但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。

4、少吃肉。海鲜、动物内脏、各种肉汤以及火锅是要严格禁忌的。

5、禁止饮酒。特别是啤酒。

6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯。