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腰肌劳损最佳治疗方法

最佳这段时间换了一份新工作，这个工作需要经常搬运货物，干的时间长了，就总是感觉腰酸背痛，贴了一些膏药，可是一直没有好的效果，后来经过医院的检查，原来这是得了腰肌劳损。想得到怎样的帮助：腰肌劳损最佳治疗方法有什么？

提问时间：2021-07-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好.腰肌劳损是由于肌肉慢性损伤引起，所以，治疗的首要点是避免腰部肌肉受力的劳作，注意休息，劳逸结合，然后才是进行中医推拿、针灸等治疗，对于疼痛明显者，还可服用腰痛宁胶囊等药物进行消炎止痛治疗。
不管采用什么方法治疗均要注意休息，不可久坐久站久蹲等。

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