首页 > 权威问答 > 睡不着觉是怎么回事呢

问患者提问

睡不着觉是怎么回事呢

最近这段时间，公司特别多业务。所以我每天都忙着工作和加班，但是我晚上总是睡不着。即使我睡着了，我也会做噩梦，另外我睡得很轻，很容易醒来。这种情况是怎么回事？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

通常睡眠不好，还容易做噩梦，这是神经衰弱的一种表现。平时应该要有良好的生活作息，另外还需要保持积极乐观的心态，不要有太大的压力。
多一些参加户外运动。如果有需要可以服用药物进行治疗。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号