根据你说的症状主要属于脾胃虚弱，气血亏虚引起的表现治疗应该健脾和胃，促进消化吸收，益气补血养血，可以中药调理看看，香砂六君子汤和四物汤加减治疗看看。
配合针灸，如针灸中脘穴，足三里穴，内关穴，脾腧穴，梁门穴，血海穴等，平时多吃大枣。
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