怎样控制儿童肥胖。3)如果你的孩子过于肥胖,家长应遵循以下原则。4)一,不要因为吃饭问题对孩子嚷嚷或吓唬孩子。5)二,给孩子准备适量而低热的食品。
6)三,不要用食品奖励或惩罚孩子。7)四,要克服儿童的惰性,便其生活充满乐趣,以免总想着吃。8)五,不要关闭食品柜或隐藏食品。
9)六,不要取笑儿童的肥胖。10)七,大人饮食要适量,儿童就会模仿。11)八,不要把胖儿童与其它儿童作比较。九,尽量让儿童做体力活动。
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