可以生吃山药吗，听人说生吃山药可以消除痤

你好。最好熟吃,因为山药富含淀粉,生吃淀粉粒不破裂,人体很难消化.痤疮的话只需要注意清洁，用合适的产品建议还是要吃熟的哦，平时注意选择适合自己的产品，避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。

以上是对“可以生吃山药吗，听人说生吃山药可以消除痤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！