我同事体检癌胚抗原指标5.35.对身体有影响吗/

病情分析： 你好，癌胚抗原的正常指标是0-5，值高出一点点单独来看没有临床意义。如果家族有癌症史建议定期复查。观察异常指标变化。

意见建议：建议在日常生活中积极预防癌症，其内容如下：1、维持健康体重，坚持适量的活动：体质指数[体重kg/身高2（m2）]应保持在18.5-25之间，避免体重过低或超重，在成年期体重的增加应限制在5kg以内。

终身坚持体力活动，如果工作时体力较少，每天应进行1小时运动。2、总脂肪和油类：限制摄入含脂肪较多的动物性食物，摄入适量的植物油，油脂的能量占总能量的15%－30%以下。

3、盐和腌制：减少食盐的总摄取量，成人限制在每天6g以下，减少烹调用食盐和摄入腌制食品　4、多摄入新鲜蔬菜水果，以植物性食物为主的营养充分和多种食物品种的膳食，主要选择植物来源的食物，如蔬菜、水果、豆类和加工度比较低的谷类。

全年都吃各种不同的蔬菜和水果，每天量应在400－800g。5、其它植物性食物:每天吃各种富含淀粉或富含蛋白质的加工较低的谷类、豆类、根茎类食物600－800g，其总能量应占45%－60%，少吃精制糖。

6、肉类，每日进食红肉（如猪肉、牛羊肉等）的摄取量应少于80g，最好选择鱼类禽类或非家禽动物代替肉类。