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每天到下午就总感觉脑袋涨涨的

你好，每天到下午就总感觉脑袋涨涨的，而且还心烦意乱的特别不舒服，怎么回事？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好。平时学习生活压力大吗，有没有不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。

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