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坐着玩电脑时间长了后头闷，乏力，说话没气，没精神

坐着玩电脑时间长了后头闷，乏力，说话没气，没精神。然后我去坐这看一会电视就可以缓解。我的工作就是互联网，坐在电脑跟前就会老想工作，有时会有工作的压力。我应该补点什么东西。

提问时间：2020-02-24

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