青春期一日三餐必须吃吗

病情分析：您好，青春期正是长身体的时候，身体需要大量的营养物质，所以最好还是规律饮食。指导意见：一般如果晚饭吃的多，是容易长胖的，您可以午饭多吃点，晚饭少吃点，平时多吃点蛋白质含量高的食物。

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